今天我市天气很好 秋高气爽 郊游正当时

      一场秋雨过后，昨天早间气温滑落明显，最低时仅有16.5℃，这也是进入9月以来，最为寒凉的一个早晨了。不过好在摆脱了高空槽云系的影响，天空逐渐放晴，但由于冷空气仍不肯轻易离去，昨天市区白天的最高气温仅有21.4℃，再度刷新了9月以来日最高气温的新低。

　　今天，冷空气依旧残留，在其影响下，虽然白天阳光充足，但大家依旧不会感觉炎热，白天最高气温在24℃左右，秋高气爽，十分适宜户外活动。不过，晴天里紫外线依旧较强，外出防晒仍不能马虎。

　　明天是周六，双休日我市天气将持续晴好的状态，白天的气温在23℃~24℃之间，非常适宜外出游玩。大家不妨趁着云淡风轻的时节，多进行一些登山、郊游活动，既能放松心情，又能锻炼身体。不过天气渐渐转凉了，要注意适时添衣，以防感冒。

　　所谓“春捂秋冻”是通过适当的“秋冻”，让人体慢慢适应逐步下跌的气温，提高人对逐渐变冷环境的耐受性，就像是潜移默化的锻炼，能在无形中提高人的体质。但“春捂秋冻”应因人而异，体弱者如老人、儿童以及患有心脑血管等疾病的人群不宜“冻”。

——今天我市天气很好 秋高气爽 郊游正当时