修心养德身体就会健康

      日前，在大连首届主题道德公益讲坛上，中医学博士，现任中国中医科学院中医基础理论研究所助理研究员、执业中医师的彭鑫博士，就中华传统道德与养生之间的关系接受了记者采访。

　　彭金博士认为，中华传统文化中的的道德与养生关系密切，一个人只要身心和谐，那么身体就会平衡健康。道德与养生的关系在中国传统文化中就有所体现。中国传统文化分为儒、释、道三家，其中儒家代表人物孔子提出“仁者寿”，就是说一个人德性很高的话，五脏之气就会安和，他的寿命也会非常长久。现在流行的一些疾病是否与当下的社会风气与公共道德有关？彭鑫博士表示，心理压力大，多疑、多虑、多气，这些都会对健康产生一定影响。

　　人的五脏为心肝脾肺肾，对应正常的五常是仁义礼智信，反之则是怨恨恼怒烦。仁义礼智信，实际上就是《弟子规》的浓缩，《弟子规》讲的就是仁义礼智信，也是一种生活方式。彭鑫说，《弟子规》首先是让我们恢复这五种正常的心理状态，恢复之后，生理状态也恢复正常，健康也就得到了。另外，要想病好，就必须把性格修改好。从哪儿修改？从孝顺父母开始修改。“百善孝为先”，人一旦孝顺父母，火气一下就退下去，火气退下去之后，经络就非常容易通畅，经络通畅了，病自然就好。

——修心养德身体就会健康